Cómo prevenir la celulitis

Cómo prevenir la celulitis

Las mujeres son más propensas a sufrir celulitis, de hecho se ha llegado a determinar que al menos un 90% de las mujeres llegan a sufrir de celulitis en cualquier etapa de su vida. Lo bueno es que existen numerosos métodos que ayudan no solo a prevenir las celulitis, sino que también ayuda a eliminarlas. En estos casos el mejor aliado es la crema anticelulítica. Las cuales deben contener sustancias que se involucren con la microcirculación, el tejido graso y conectivo.

La aplicación de este tipo de cremas anti-celulitis son muy eficaces, especialmente si son acompañados de unos masajes. Conocidos como masajes anticelulíticos aplicados por profesionales constantemente, permiten el desarrollo de excelentes resultados. Además todo esto también se puede complementar con algunos tratamientos orales que contienen ciertas fórmulas que se enfocan en tratar la celulitis. Lo bueno del hecho de que la celulitis sea algo tan común, es que en la actualidad se generan cada vez más y mejores opciones para combatirlas hasta eliminarlas.

Consejos para prevenir la celulitis

  • No fumar,
  • Disminuir el consumo de café
  • Disminuir el consumo de alcohol
  • Evitar alimentos refinados, fritos y grasosos
  • Disminuir la ingesta de sal
  • Aumentar la ingesta de fibra
  • Hacer ejercicio regularmente, el caminar al menos una hora diaria es muy beneficioso no solo para prevenir las celulitis, sino también para mejorar la salud de nuestro organismo
  • Evitar el uso de ropa muy ajustada
  • Evitar las malas posturas
  • Evitar el uso de tacones muy altos
  • Controlar el estrés
  • Tomar abundante agua, al menos dos litros al día
  • Prestar atención a la ingesta de anticonceptivos, debido a que puede causar retención de líquidos. Ocasionando así la celulitis.

Cada uno de estos consejos permite evitar la aparición de celulitis en la piel. Es importante que tengas presente el hecho de que es mucho más sencillo el evitar que aparezcan a tener que eliminarlas.

Post Comment