Mientras que nuestras madres a menudo pueden ser nuestros mayores fanáticos, dispuestas a perdonarnos por muchos errores, aún es importante poder reconocer cuando sientes que has hecho algo y ofrecer una disculpa. Disculparse con tu madre puede ser simultáneamente más fácil y más difícil que disculparte con alguien más en tu vida.
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Puede ser más fácil porque a menudo sabes de antemano que tu madre te perdonará, pero también puede ser más difícil porque puede ser doloroso admitir que hemos hecho algo para herir a alguien tan importante o reconocer que hemos decepcionado a nuestras madres en de alguna manera. Si ha hecho algo que requiere una disculpa a su madre, aquí hay algunas maneras de ayudarlo a que su disculpa sea efectiva y sincera.
«Mamá, lo siento»
Dígale a su mamá que lo siente y sea específico sobre lo que siente. Una disculpa frívola que simplemente descarta la situación con un rápido «Lo siento» no es sincera ni efectiva. Para expresar verdaderamente remordimiento por lo que has hecho, debes indicar explícitamente lo que sientes por tu pena junto con una declaración de remordimiento. Trata de evitar que te desvíen con excusas o explicaciones, ya que esto solo debilitará tu disculpa.
Pídele a tu madre que te perdone.
De todas las personas en el planeta, es más probable que tu madre sienta amor incondicional por ti y te ofrezca su perdón. No obstante, aún es importante pedir perdón específicamente. Al pedir perdón formalmente a su madre, le está haciendo saber que valora su relación con ella y que es importante para usted que su relación sea armoniosa. Por lo tanto, pedir perdón a veces puede ser menos acerca de que usted sea perdonado personalmente y mucho más sobre reparar la relación que se ha dañado.
Empatícese con su madre y considere cómo sus acciones la han hecho sentir.
Si puede entender cómo se siente su madre como resultado de lo que haya hecho, esto lo ayudará a ofrecer una disculpa sincera y significativa. Reconozca y valide los sentimientos de su madre haciéndole saber que comprende el impacto que sus acciones pueden haber tenido en ella. Evite criticar o juzgar los sentimientos de su madre.
Por ejemplo, tal vez pienses que ella ha sido demasiado sensible o ha reaccionado en exceso. Evite mencionar estos pensamientos en su disculpa, y en su lugar, valide sus sentimientos, cualesquiera que sean. Al validar los sentimientos de tu madre, le das la libertad de expresar abiertamente sus sentimientos sin miedo al juicio y creas una atmósfera propicia para la curación.
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Ofrezca compensar por lo que ha hecho.
Pregúntele a su madre si hay algo que pueda hacer para remediar la situación y esté dispuesto a hacer lo que ella le pida. Si está ofreciendo hacer algo bien, trate de ofrecer una compensación que esté relacionada con lo que ha hecho.
Por ejemplo, si olvidó recoger algo y, en consecuencia, su madre no pudo completar una tarea importante, ofrézcase a completar inmediatamente la tarea y arreglar las cosas. Cuanto más relacionada esté tu oferta de reparación con la ofensa real, más probable será que tu madre sienta que es una sincera oferta de disculpa y reconciliación.
